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  7. Santé

Santé

10 conseils pour une bonne pratique du sport
10 réflexes d'or
10 règles d'or
Bien bouger - Ecole active - 9 fiches
Bouger, c'est la santé
Comment analyser scientifiquement un geste sportif
Définition des qualités physiques - Les héros du sport - Fiche 7
Je bouge 60 minutes chaque jour - Comment
Jeux d'équipe
Pourquoi je fais du sport
Recommandations générales à la pratique- Les héros du sport - Fiche 5

 


 

Arrêt sur image sur les comportements sportifs
Comment lutter contre le dopage et les conduites dopantes
Guide de prévention du dopage et des conduites dopantes à destination des enseignants
Malette des entraineurs
Outil interactif numérique - Prévention des conduites à risques dans le champ sportif
Outils intéractif - Prévention des conduites à risques lors de la pratique d'activités sportives

 


 

Développer son estime de soi
Gestion des émotions - 6 fiches

 


 

INSEP - Fiche 16 - Sports et risques dentaires
Pourquoi je dois être propre

 


 

Mallette post-confinement - 3 fiches

 


 

Quiz - Sportez-vous bien

 


 

Bien dormir - Cycle 3 - 4 fiches
Pourquoi je me couche tôt

 


 

Alimentation - Les héros du sport - Fiche 6
Bien manger - 8 fiches
Bien manger - 10 fiches
Bien manger, bouger - Protège votre santé
Comment bien s'hydrater - INSEP - Fiche 6
Boisson énergisante - INSEP - Fiche 8
IMC - Les Héros du sport - Fiche 2
IMC - Les Héros du sport - Fiche 10
La boisson de récupération - INSEP - Fiche 7
La santé vient en mangeant
Labyrinthe des légumes
L'alimentation du sportif - INSEP - Fiche 1
L'application Nutrinsep - INSEP - Fiche 4
Le poids idéal - INSEP - Fiche 3
Le repas idéal - INSEP - Fiche 9
Les bienfaits de l'activité physique ou sportive - Les Héros du sport - Fiche 1
Les boissons énergétiques - INSEP - Fiche 5
Les féculents - INSEP - Fiche 14
Les fruits - INSEP - Fiche 12
Les légumes - INSEP - Fiche 11
Les matières grasses - INSEP - Fiche 15
Les produits laitiers - INSEP - Fiche 13
L'hydratation du sportif - INSEP - Fiche 2
Manger, Bouger - C'est la santé
Pourquoi je mange équilibré
Quiz - équilibre alimentaire
Viande, poisson, oeufs - INSEP - Fiche 10

 


 

CROS Occitanie

Siège Social: 7, Rue André Citroën - 31130 BALMA

Site de Montpellier: 1039, Rue Georges Méliès - CS: 37 093 - 34967 - MONTPELLIER CEDEX 2

 

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Permanence téléphonique :
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